パソコンを置いた机の前に座っている時間がどうしても長くなってしまう。
その結果、気がつくと首が重くなり、何かどっかと肩に背負わされているような気分になる。
・肩こり
をいつの頃から意識し始めたのか覚えていないが、私の現在の肩こり解消は次の通りである。
１．片手で襟の上辺りが自分の首をぐっと握り、何度か強く揉む。
２．首を横に向け、首が向いているのと同じ手を、首が向いているのとは反対側の首筋に当ててから下から上へ徐々に揉んでいく。
３．反対側も２．と同じことをする。
何かの本で肩こりの解消について解説してあったのを実行し、その時点で結構首が軽くなったことから続いている。
ただ、その気分も時間的にはわずかな間に消えてしまう。
そこでサウナへ行く度にマッサージを受けるのだが、どうもスッキリとしなかった。
だが、昨年７月末に行われた
・ATE 2007（Adult Treasure EXPO 2007）
というイベントで会場に置かれていた
・マッサージチェア
を試したが、これはいつもの自分で行う肩こり解消法や、サウナマッサージの比ではなかった。
・肩
は、まるでこのまま軽業を行えそうなくらい軽いし、とにかく・全身がリフレッシュした思い
なのである。
以前からマッサージチェアが欲しいと思っていたが、これは重要な候補となった。
ただ、やはりまずはパソコンへの集中をできるだけ避けるのが賢明か。
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